疲労回復脳トレーニング。 ビタミンＢ群の食品＋食後の１杯の牛乳（温） コメカミマッサージ（息を吐くとき押さえる、吸うとき離す） 寝る前に人の顔を思い浮かべる（嫌いな人の顔を思い浮かべる方が効果的らしい）

いい天気だったけど、一日ビデオ編集。 だいぶＣＭカットできたので、 ＤＶＤに落としていかないと・・・ 次の映画が録画できないわ(^^ゞ にいがず〜〜〜〜〜っと咳してるので ちょっと遊びに行くのは控えてます。